这不是你的问题，而是对方的选择。
2、为什么你越纠缠，对方越冷漠？
经济学里有个著名的效应，叫"鳄鱼效应"。
假如一只鳄鱼咬住你的脚，你用手去掰它的嘴试图挣脱，结果只会让它咬住你的手和脚。唯一的逃生方法，是牺牲那只脚。
这个理论在情感中同样适用，当你发现一个人开始冷落你，越是追问、讨好、试图挽回，对方反而越会疏远你，甚至觉得你廉价、纠缠。
而且，当一个人决定疏远你时，他会不断给自己找理由："TA太粘人""我们不适合"，你越纠缠，就越印证了他的判断。
你若想拿回主动权，就应该他怎么对你，你就怎么对他。
他不主动找你？你也不找他。他敷衍回复？你也别秒回。他玩消失？那你就当没这个人。
这不是赌气，而是保护自己的情绪价值。
真正在乎你的人，不会让你一直猜；而不在乎你的人，你越追，他跑得越快。
他突然冷落你，你就当他没出现过你的世界里。
3、如何走出被冷落的痛苦？
①接受"沉没成本"，及时止损
经济学中的"沉没成本"指的是已经付出且无法收回的成本。
很多人之所以无法放下一段糟糕的关系，就是因为"我已经投入了那么多时间/感情，现在放弃太可惜了"。
但真正的智慧，不是执着于过去的付出，而是判断未来是否值得继续。
就像巴菲特说的："如果你发现自己已经在坑里，第一件事就是停止继续挖坑。"
执着于沉没成本，只会让你失去更多。
②建立"情绪隔离"，减少自我怀疑
被冷落时，最容易陷入的思维误区是："是不是我不够好？"
但事实上，别人的态度往往反映的是他自己的状态，而不是你的价值。别因为他人的想法，影响你对自己的看法。
心理学家阿尔伯特·埃利斯提出"ABC情绪理论"：
A（事件）→ B（你的解读）→ C（情绪反应）
真正影响你的不是事件本身，而是你对事件的解读。所以，当对方冷落你时，别急着自责，试着换个角度想：
"TA可能最近很忙/心情不好。"（客观归因）
"如果TA真的不想联系，那我也没必要纠结。"（自我尊重）
③专注于自己
你要明白，别人的冷漠是他的选择，而你的快乐是你的责任，你没办法左右别人的选择，只能决定自己的看法。
与其纠结"TA为什么这样对我"，不如把精力放在自己身上。比如，培养新爱好，运动、读书、旅行。
当你变得更好，你会发现，那些曾经让你痛苦的关系，根本不值得你浪费情绪。
成年人的世界里，很多关系是没有告别的。不回复就是答案，不主动就是拒绝。
年轻时，我们总以为失去一个人就是天塌了。
但后来才明白，有些人只是路过你的生命，他们的冷落不是你的损失，而是帮你筛选出真正值得珍惜的人。
所以，如果有一天，你在意的人突然冷落你，别生气，别难过。记住"鳄鱼效应"，该放手时就放手。
你的真心很贵，别浪费给不值得的人。
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