宝宝喉咙有痰不仅会影响呼吸，还可能让宝宝烦躁不安，可通过多喝温水、拍背排痰等有效排出，若宝宝痰液持续不缓解，伴有发热、呼吸急促、喘息等症状，务必及时就医。
1、多喝温水：多给宝宝喝温水，能稀释痰液，使其更易咳出。年龄稍大的宝宝，可每隔1-2小时喂一次温水，每次30-50毫升。对于还在喝母乳或奶粉的宝宝，适当增加喂奶间隔期间的喂水量。通过水分的滋润，让黏稠的痰液变得稀薄，利于排出体外。
2、拍背排痰：让宝宝趴在家长腿上，保持头低脚高的姿势。家长用空心掌，即手掌呈弓形，从宝宝背部下方两侧，由下向上、由外向内轻轻拍打。两侧肺部都要拍到，每侧拍3-5分钟，每天拍3-4次。这样的震动有助于松动痰液，促进痰液排出。
3、增加空气湿度：干燥的空气会使痰液更黏稠，使用加湿器增加室内空气湿度至50%-60%为宜。注意加湿器要定期清洁，防止滋生细菌。湿润的空气能舒缓宝宝呼吸道，使痰液稀释，更易排出。也可让宝宝在充满蒸汽的浴室待5-10分钟，同样能起到湿化气道、稀释痰液的作用。
4、食疗辅助：对于稍大些已添加辅食的宝宝，可煮一些具有化痰功效的食物。比如梨汤，将梨去皮去核切成小块，加水煮15-20分钟，晾至温热后喂给宝宝，有润肺止咳化痰的效果。还有白萝卜水，也能帮助缓解宝宝喉咙有痰的症状，但要注意不要添加糖等调味品。
5、药物排痰：在医生指导下，可使用一些化痰药物。这类药物能降低痰液黏稠度，促进痰液排出。但家长切勿自行给宝宝用药，一定要严格按照医嘱剂量和疗程使用，以免对宝宝身体造成不良影响。
宝宝喉咙有痰排出后，仍需关注其后续情况。要继续保持室内空气清新湿润，合理喂养，增强宝宝抵抗力。若宝宝再次出现咳嗽有痰等症状，需留意症状变化。
宝宝喉咙有痰就诊科室建议
儿科：儿科是处理宝宝常见疾病的首要科室，儿科医生能对宝宝喉咙有痰的情况进行全面评估，通过询问病史、听诊等方式，判断病因是上呼吸道感染、支气管炎还是其他疾病，从而给出针对性治疗建议。小儿呼吸内科：如果宝宝喉咙有痰持续时间较长，或伴有反复咳嗽、喘息等呼吸道症状，可能需要转诊至小儿呼吸内科。专科医生能进行更深入检查，如胸部X光、肺功能检查等，以明确病因，制定更专业的治疗方案。耳鼻喉科：有时宝宝喉咙有痰可能是鼻腔分泌物倒流引起。若宝宝伴有鼻塞、流涕等症状，可到耳鼻喉科就诊。医生会检查鼻腔情况，判断是否存在鼻炎、鼻窦炎等疾病，若有问题会给予相应治疗，从根源解决痰液问题。