无火锅底料可以做的不辣的简单葱油火锅一样香喷喷 生酮友好
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作者：
禾叶小女子
生酮两个月啦，外面的火锅底料都是不敢买的，用的油不好，有超长的添加剂名单，而且我不爱吃辣，所以自己搞了这个小火锅，居然意外好吃😊所以给自己记录下。下次自己做才能记得。里面用到的生抽老抽蚝油等调料都是低碳生酮友好的，可以去淘宝上买。
用料
牛油果油
20克
葱头
20克
料酒
20克
生抽
30克
老抽
5克
盐
5-10克
水
一锅
蚝油
5-10克
无火锅底料可以做的不辣的简单葱油火锅一样香喷喷 生酮友好的做法步骤
步骤 1
冷锅，下牛油果油，冷油下葱头炒香。
步骤 2
先放料酒，再放生抽老抽蚝油。然后加水，水烧开，放盐。
步骤 3
锅底完成，可以开唰啦～放肉蛋菜进去都可以～
无火锅底料可以做的不辣的简单葱油火锅一样香喷喷 生酮友好的小贴士
记录我的爱用蘸酱：纯芝麻酱1勺，苹果醋0.5勺，香醋0.5勺，生抽1-2勺随咸度调整，放入一把葱花一把香菜碎，完美！我喜欢😍。调料我都是买低碳的。蘸肥牛菌菇蔬菜都好吃。
菜谱创建时间：2020-12-27 13:36:44